Co zrobić, gdy ktoś straci przytomność?

Co zrobić, gdy ktoś straci przytomność?

Utrata przytomności to jedna z najczęstszych sytuacji, w których potrzebna jest natychmiastowa reakcja. Może być spowodowana różnymi czynnikami, od odwodnienia, przez urazy, aż po poważne schorzenia, takie jak zawał serca czy udar. W takich momentach szybkie i prawidłowe działanie może uratować życie. Oto praktyczny przewodnik krok po kroku, jak reagować, gdy ktoś straci przytomność.

1. Oceń sytuację i bezpieczeństwo

Zanim przystąpisz do działania, upewnij się, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne dla Ciebie i innych. Na przykład, jeśli osoba straciła przytomność na ulicy, przenieś ją w bezpieczne miejsce, o ile to możliwe.

2. Sprawdź reakcję osoby

Jak to zrobić?

1. Podejdź do osoby i delikatnie potrząśnij jej ramieniem.

2. Zawołaj ją, używając prostych zdań, np. "Czy mnie słyszysz?".

Możliwe scenariusze:

• Osoba reaguje: Jeśli osoba jest przytomna, ale osłabiona, ułóż ją w pozycji bezpiecznej i monitoruj jej stan.

• Brak reakcji: Przejdź do kolejnych kroków.

3. Udorżnij drogi oddechowe i sprawdź oddech

1. Odchyl delikatnie głowę osoby do tyłu, aby udrożnić drogi oddechowe.

2. Sprawdź, czy osoba oddycha, przykładając ucho do jej ust i obserwując ruch klatki piersiowej (przez 10 sekund).

Możliwe scenariusze:

• Osoba oddycha: Ułóż ją w pozycji bezpiecznej (na boku) i wezwij pomoc (112). Regularnie sprawdzaj oddech do przyjazdu służb ratunkowych.

• Osoba nie oddycha: Rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO).

4. Rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO)

RKO to kluczowy element pierwszej pomocy w przypadku utraty przytomności i braku oddechu.

Jak to zrobić?

1. Uciskaj klatkę piersiową:

   • Umieść dłonie na środku klatki piersiowej (na wysokości mostka).

   • Wykonuj 30 ucisków, dociskając klatkę piersiową na głębokość ok. 5-6 cm, z częstotliwością 100-120 uciśnięć na minutę.

2. Wykonaj 2 wdechy ratownicze:

   • Zatkaj nos poszkodowanego i wdmuchnij powietrze do jego ust przez ok. 1 sekundę, obserwując, czy unosi się klatka piersiowa.

   • Kontynuuj cykle 30:2 (30 ucisków i 2 wdechy) aż do przyjazdu pomocy lub powrotu oddechu.

   • Jeśłi z jakigoś powodu nie chcesz podwać oddechów ratowniczych, uciskaj klatkę piersiową bez przerwy.

Jeśli nie jesteś przeszkolony/a:

Wykonuj wyłącznie uciski klatki piersiowej (rękoczyn "hands-only").

5. Użyj defibrylatora (AED)

Jeśli w pobliżu znajduje się automatyczny defibrylator (AED):

1. Włącz urządzenie i postępuj zgodnie z poleceniami głosowymi.

2. Umieść elektrody na klatce piersiowej poszkodowanego zgodnie z instrukcją na urządzeniu.

3. Upewnij się, że nikt nie dotyka poszkodowanego podczas analizy rytmu serca i ewentualnej defibrylacji.

4. Kontynuuj RKO po użyciu AED, jeśli urządzenie tego wymaga.

6. Wezwij pomoc

Zadzwoń pod numer 112 (lub poproś kogoś innego, by to zrobił). Podaj dokładne informacje:

• Miejsce zdarzenia.

• Stan poszkodowanego (przytomny/nieprzytomny, oddycha/nie oddycha).

• Czy rozpoczęto RKO lub użyto AED.

• Nigdy nie roząłączaj się jako pierwszy, poczekaj aż operator numeru 112 zakończy rozmowę.

7. Monitoruj stan poszkodowanego

Nawet jeśli osoba odzyskała przytomność, powinna zostać zbadana przez spejcjalistę. Monitoruj jej stan, aż do przyjazdu pomocy.

8. Jak zapobiegać utracie przytomności?

• Regularnie badaj swoje zdrowie i kontroluj choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie.

• Unikaj długotrwałego stania w jednym miejscu bez ruchu.

• Pij odpowiednią ilość wody, aby uniknąć odwodnienia.

Szybka reakcja w przypadku utraty przytomności może uratować życie. Podziel się tą wiedzą z bliskimi i zapisz się na kurs pierwszej pomocy, aby być przygotowanym na każdą sytuację.